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2023.12.01

アルコールとからだ~過度の飲酒にご注意を~

 12月になりました。友人との飲み会、職場での忘年会などお酒を飲む機会が…

2023.11.16

糖尿病とガンの関係

 近年、糖尿病とがんとの関連が明らかになりつつあります。日本糖尿病学会と…

2023.11.01

代謝の上がる冬こそ、減量(ダイエット)向き!

 痩せやすい(減量に向いている)時期はいつだかご存知でしょうか? 人間は…

2023.10.19

ヒートショックにご注意ください!

 秋になり、朝晩はだいぶ気温も下がってきました。皆さま、ヒートショックと…

2023.09.25

もしかして、私って甲状腺機能低下症?

 特に女性の方で、家族や周囲の方で甲状腺機能低下症(特に橋本病)というワ…

2023.09.03

9月3日は「秋の睡眠の日」です。

 秋の夜長とも言われますが、皆さま、良質な睡眠がとれていますか?時間にす…

2023.08.15

健診などで中性脂肪が高い、あるいは低いと言われたら。

 中性脂肪値が上昇する=健康によくなさそうだ、お腹が出てきそうだ、という…

2023.08.02

みなさん、GI値ってご存知でしょうか?

「血糖値が上がりやすいのは、カロリーが高い食べ物だ」そう考えている人が多…

2023.07.21

夏バテ対策・食べもの

 いよいよ本格的な夏ですね。皆さま、夏バテ対策きちんとできていますか?夏…

2023.07.10

今年も気を付けて熱中症!

 いよいよ夏到来です。毎年の事ですが熱中症に気を付けて下さい。 (こんな…

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